母乳が出ない！もしくは母乳が出すぎる

なぜ母乳が出ない人、出すぎる人がいるの？？
母乳が出ない　もしくは出すぎて悩んでいる方多いと思います。
私は　前者の出ないの方でした。
母乳が出ない者にとって出すぎる人の話を聞くと、
なんてぜいたくな悩み！と思いますが
出すぎてもしんどいんですよね。
母乳育児の桶谷式マッサージの先生から
お乳には2タイプあるということを知りました。
（医学的には根拠がないらしいですが　明らかにあると私も思います。）
どちらかに当てはまりませんか？
差し乳タイプ
　　　　　＊あまりお乳が張らず、
　　　　　　時間をあけてもそんなにパンパンになるようなことはない。
　　　　
　　　　　＊おっぱいを吸われたとき　ツーンと軽い痛みような感じがある。
　　　　　＊搾乳をしてもほとんどお乳がでない
　　　　　
　　　　　＊自分でもお乳が出ない方だと思う。
溜まり乳タイプ
　　　　　＊常にお乳が張っている
　　　　　＊時間が少し空いただけで　お乳がじわっとこぼれてくる
　　　　　＊少しカロリーの高いものを食べるとすぐに詰まり乳腺炎になる。
　　　　　＊搾乳するとかなりの量のお乳がでてくる。
差し乳タイプは　軌道にのると、とてもいいおっぱいへと変身するのですが
始めのうちは結構苦戦します。
というのも「体質的におっぱいは出ないのではないか？」と本人が思ってしまい
途中であきらめる人も多いからではないかと思います。
ですが　差し乳こそ　努力すればまさに魔法のおっぱいに変わります。
差し乳は　赤ちゃんに吸われる刺激をもとにおっぱいが作られていくので
とにかく　出ていないと感じていても頻繁に赤ちゃんに吸ってもらうことで
だんだんと赤ちゃん仕様の（（カスタマイズおっぱい））に変わっていくのです。
最初は辛いと思いますが　ミルクと併用しながら
少しずつでいいので　母乳育児をすすめてみてください。
やり方はこちらを参考にすると良いと思います。
とっても詳しく解説されています。

～母乳の出を良くする混合のやり方～
それから　溜まり乳タイプの人は
私自身がそうでなかったので、具体的なことは言えないのですが
とにかくしっかり飲ませて搾乳して溜めないこと。
カロリーの高いものは控えることというのを
注意されると良いとの話でした。
ぜひ　参考にしてみてください。
乳腺炎になりそうな時は・・・
まずは　カロリーの高いものを控えることと
私は早めに葛根湯と飲んでいました。